Дмитрий БасовПсихолог, групповой терапевт, гештальт-терапевт

Дмитрий Басов · авторская статья

Ухватить жизнь

3 Апреля 2026

Жизнь течёт как вода сквозь пальцы.
И почти не оставляет следов.

Остаётся только ощущение, что что-то было —
но что именно и когда?

Мы привыкли ставить цели и планировать будущее.
И в погоне за ним потеряли настоящее и прошлое.

До меня это недавно дошло.
И попытка “ухватить жизнь” привела к простой модели.

Сначала я вёл это в таблице.
А потом сделал более удобный формат.

Смысл очень простой:
коротко фиксировать, что было, просто пара слов.

Попробуйте — myweeks.ru

Эффект накопительный — и довольно неожиданный.

Обсуждение

Агапов Денис Владимирович
Эффект действительно неожиданный (( пугает если будет накапливаться (((

№1 | 6 апреля 2026

Басов Дмитрий Александрович
Агапов Денис Владимирович, мы смелые, мы прорвемся через любые накапливающиеся эффекты

№1 | 6 апреля 2026

Басов Дмитрий Александрович
Спасибо, что заметил. А то учили, учили в детстве проверять ссылки, и на те вам...

№1 | 6 апреля 2026

Обсудить статью на B17 →

Ещё мои статьи

Все статьи →